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毎日更新頑張る!!★ コメ辺するんでコメよろ❤
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最近かいてなかったけど。
最近書いてなかったけど。
ダイエット忘れてませんよ!

てか今までで一番長続きしてるとおもう。
でね、いまんとこ一番太ってたときより

-2キロ!(`・ω・´)

目標体重にはあと-6きろなんだけど、
夏休みちょっとまえからダイエットはじめて
-2きろは結構いいほうだとおもう。

運動もなにもしてないんだよね。


だけど間食をやめた。
でも夏バテ防止に毎日梅干を少量たべるのが
日課なんだ・3・

太んないけど、塩分とれるし。
*食べすぎはよくないよ

で、いつもは塾にいくまえに
コンビニでアメリカンドックを2つとか
肉まんとかたべてたんだけど。

やっぱりそれがふとる原因だと思って
塾行く前によるゴハンを食べて。

だから5時によるごはん。
はやいでしょ?w


そして10時にかえってきても
よるごはんは食べないようにしてる。

なんか食べたくなったときは、
アイスだけ、ね。


アイスってふとりそうだけど実はそんなにふとんないんだよね?
パフェとかは違うけど。

ちょっと前までパナップたべてたんだけど、
アイスクリーム系だから、

がりがりくんとかパピコとか
アイスキャンディー系にしてみたの。

そしたらやっぱり太んないみたいね。


だからお腹すいたら私の場合、梅干とアイス。
前はチーズにしてたけどやめたほうがいい。

あとヨーグルトはほんとにたべたほうがいいね。
大(汚いからう○こじゃなくしてるw)がよく出る。

でもヨーグルト+バナナの組み合わせは便秘のときに最高にきくよ。

というわけでながくなりました。

続きでこめへん

ひたぎさま>オシャレじゃないよw
ふだんわねー・3・
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コメント
つむぎんもいろいろがんばってますな!

自分もそんういう風に目標を持ちたいです^^

かくいう自分は最近フットサルが冬眠から目覚めたのでやりはじめたぜ!!

夏のあっついのにあほみたいに運動するのマジ楽しいww
うおぉおおおおおたのしいいいいいい!!

それとコメ返のコメ返

自分も普段オサレしないから、してない時と落差激しいから、全然違うwwってよく言われるよ!!
いい意味かわからないけどねっ!!
ひたぎ[URL] 2010/07/27(火) 21:19 [編集]

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